::: Tuala wanita punca barah pangkal rahim :::

'Tuala wanita punca barah pangkal rahim'
Oleh Baharom Bakar
bhkt@bharian.com.my
2011/02/21

Kementerian Kesihatan digesa beri penjelasan

KUALA BERANG: Kementerian Kesihatan digesa memberi penjelasan kepada orang ramai berhubung dakwaan bahawa penggunaan tuala wanita dikatakan menjadi punca wanita menghidap penyakit barah pangkal rahim.

Timbalan Pengerusi Jawatankuasa Pembangunan Luar Bandar, Usahawan dan Koperasi negeri, Datuk Rosol Wahid, berkata penjelasan perlu bagi mengelakkan kekeliruan di kalangan rakyat berhubung dakwaan itu yang dibuat beberapa persatuan pengguna dan tersebar melalui internet.

Berdasarkan kajian sebuah persatuan pengguna, antara punca utama wanita diserang barah pangkal rahim adalah disebabkan penggunaan tuala wanita yang diperbuat daripada bahan buangan termasuk kertas terpakai.

“Jika kita kaji dan membuat perbandingan, wanita pada zaman dulu tidak menghidap penyakit barah pangkal rahim kerana tidak menggunakan tuala wanita, justeru, dakwaan itu memang nampak ada asasnya.

“Sebab itu kita minta kementerian membuat kajian dan mengumumkan sama ada dakwaan dibuat persatuan pengguna terbabit betul atau sebaliknya supaya orang ramai terutama di kawasan luar bandar tidak terus keliru,” katanya.

Beliau berkata demikian ditemui selepas merasmikan Kem Kesihatan Felda Bukit Banding bertemakan ‘Ke Arah Kesedaran Penyakit Kusta dan Barah’ di Dewan Sivik Felda Bukit Banding, Ajil, Hulu Terengganu di sini, semalam.
Sementara itu, Rosol juga meminta Kementerian Kesihatan membuat kajian mendalam mengenai serangan angin ahmar yang semakin berleluasa hingga kerajaan negeri mendapati hampir setiap keluarga ada seorang penghidap.

“Selain kajian, kementerian juga perlu menggiatkan kempen kesedaran dan langkah pencegahan bagi mengelak serangan angin ahmar di kalangan penduduk termasuk di kawasan luar bandar.

“Kita difahamkan punca utama serangan angin ahmar adalah disebabkan saluran darah tersumbat dan saluran urat pada otak pecah,” katanya.

Modern sanitary pad

Cloth sanitary pad (traditional sanitary pad)..urang zaman dolok pake kain....

Source: Berita harian

Macam benar juak owh...

urg zaman dolok jarang jak dapat penyakit....

zaman kinek tok mcm2 jak...

ngutikk...

mudah mudahan kita sentiasa diberikan kesihatan yang baik...Amin...

 

::: MAD - RM6 for Penang Assam Laksa & Drink :::

MAD Deal of the Day: RM6 for RM14 worth of Penang Assam Laksa and Any Drink at Sbread, The Gardens. Savour this sour and spicy tingly taste of Assam Laksa at Sbread as featured in The Star. So hurry on over and have a little taste of Penang here in KL and satisfy that belly of yours. Grab this MAD deal today! Share this with your friends today and be rewarded with every purchase!

 

 http://www.churpchurp.com/SFariza/share/spread

 

 

::: The tale of Kila Fairy :::

 

Salam bersiaran semua....

Tika tok saya sedang bermalas malasan....

saya sebenarnya itok koh....

mcm bibir Kila Fairy dipolah koh.....

xdalah nganok...mun bena nya molah bibir nak sayang bangat sebab...

rupa paras nya nang kacak koh....mcm megan fox tapi mcm something wrong somewhere kat bibirnya....

*mungkin something wrong somewhere juak pada mata saya tok*

*sukatinyalah fariza oi, jangn gago2 bah*

cuba klik link debah tok utk maca entry the tale of kila fairy k...

 

Kila Fairy Tale vs Fila Dairy Milk vs Farila Maily Mail.

::: Saya rasa nak :::

Salam bersiaran semua...

tika tok saya sedang print report utk disubmit...

tiba2 nak saya rasa nak makan ayam penyet koh...adeh adehai...

pagi tadik xdalah rasa2 glak..bila miss fida 

tersusei2 hal ayam penyet...lalulah saya pun ingin juak...

since dekat simpang 3 tok susah nar juak carik mknan nok best2 selain nasik ayam nyaman belakang RHB n atmosfera n gamelan,.....so kmk org pun decide gi ke samarahan jak bagi melunaskan misi mecari nasik ayam penyet....

sekian, update dari saya...bertemu lagi di entry yg akan datang...

oklah tata n take k semua...

::: COME & SAVE YOUR HAIR WITH SVENSON! :::

You’ve seen your parents’ hair thinning and you can’t help but to wait in fear for your turn to come. Noooo... Need. To. Do. Something. About. This!!! But wait!! With Svenson, you can say sayonara to your bad hair days because Svenson is here to woo your hair troubles away! Take part in the Svenson Save My Hair contest and you could be the lucky ones flinging your hair in confidence! Share this hairy deal with your family and friends and you might just be the lucky 10 to win a Full Hair Care Treatment worth RM290! Contest ends on April 16, 2011.

http://www.churpchurp.com/SFariza/share/svenson-savemyhair

::: MAD - RM10 FOR RM20 MY HONEYMOON DESSERTS :::

MAD Deal of the Day: RM 10 for RM20 worth of Yummylicious items at My Honeymoon Dessert, Kota Damansara. Hot, Cold, Hot, Cold, Dessert's the way to go! Chomp down these selection of desserts with your buddies and family. You could even head over after romantic dinner to sweeten the date. Grab this MAD deal today! Share this with your friends today and be rewarded with every purchase!

http://www.churpchurp.com/SFariza/share/myhoneymoon

::: Sup Tulang Bait Aritok Eh :::

Salam bersiaran semua...

Tika tok aku sedang membuat kerja dengan tekun (*chewah)....

Dolok aku pernah plah entri pasal sup tulang....

Klik ctok : entri 1

Klik ctok : entri 2

Klik ctok : entri 3

aritok sup tulang bait.....

heheh nya berik kmk org cokolat...

yum yum...

terkesima saya sebentar....

mudahan sup tulang 

sentiasa ceria...x moha2 salu glak...

oklah tata take k..

::: Have you Met the Parents? :::

Remember whenever there is any festive near the corner, one commercial ad we definitely hope for would always be from Petronas. This year, making us Malaysian proud again, Petronas wishes you a Happy Chinese New Year with this touching ad - Remember, your parents is what you are today, be grateful to them by spending more time with them. You can also have a fun play with the game too! Remind how precious parents are with your friends by sharing it! Share this with your family and friends today. Campaign ends on February 27, 2011

 http://www.churpchurp.com/SFariza/share/petronas-cny

::: MAD - RM10 for RM30 Cash Vouchers at ACMAMALL.com :::

MAD deal of the day: RM10 instead of RM30 for vouchers at ACMAMALL.COM + Free delivery! It is shopping hour!! Head to MilkADeal and purchase the vouchers to shop at acmamall.com. Trust us, you won't regret it. Grab this MAD deal today! Share this with your friends today and be rewarded with every purchase!

http://www.churpchurp.com/SFariza/share/acmamall2

::: Jum kita Watch the Calories :::

Salam bersiaran semua....

saya banyak kerja tapi sempat juak belajar tentang calory...

I think, salah satu cara utk mengawal berat badan...we have to watch the calories taken per day....

from my reading, 

"On the average, to maintain desirable weight, men need about 2,700 calories per day and women need about 2,000 calories per day. These figures apply to adults with low activity levels."

 Source: www.weight-loss-center.net

so kita kenaklah watch out apa yg kita makan everyday so that calories yg kita ambik is not over the limit...then kita boleh maintain kita pun weight di samping diet yg seimbang n excersice kita boleh membakar lemak....

below are the info of calories for each type of foods:

Kuih-muih: 
1. Kasui berkelapa parut (sekeping) = 160 kalori
2. Kuih lapis (sekeping) = 130 kalori
3. Bingka ubi (sekeping) = 220 kalori
4. Cekodok Pisang (sebiji sederhana) = 180 kalori
5. Popia goreng (satu) = 130 kalori
6. Popia basah (satu) = 95 kalori
7. Pisang goreng (sekeping) = 170 kalori
8. Kek biasa tanpa krim (sepotong) = 87 kalori
9. Karipap (sebiji) = 130 kalori
10. Sandwich sardin (sekeping) = 70 kalori
11. Bubur kacang (semangkuk) = 100 kalori

Lauk Pauk:

1. Ikan kembong kari berkuah (seekor) = 85 kalori
2. Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong) = 142 kalori
3. Ikan kembong goreng (seekor) = 140 kalori
4. Ikan senangin masam manis berkuah (sepotong) = 210 kalori
5. Daging lembu kari berkuah (2 kotak mancis) = 130 kalori
6. Ayam kari berkuah (sepotong) = 250 kalori
7. Ayam goreng (sepotong) = 255 kalori
8. Ayam tandoori (sepotong) = 220 kalori
9. Sambal udang (setengah cawan) = 70 kalori
10. Sambal sotong (setengah cawan) = 55 kalori
11. Telor goreng (sebiji) = 110 kalori
12. Taukua goreng (sekeping) = 110 kalori
13. Kacang panggang dalam tin (2 sudu makan) = 40 kalori

Makanan Rutin:

1. Nasi putih (satu setengah cawan) = 260 kalori
2. Nasi lemak bersambal (sepinggan) = 400 kalori
3. Nasi goreng bertelur (sepinggan) = 635 kalori
4. Nasi briyani berayam (sepinggan) = 880 kalori
5. Nasi minyak kosong (sepinggan) = 445 kalori
6. Nasi ayam kosong (sepinggan) = 300 kalori
7. Mee goreng kosong (sepinggan) = 660 kalori
8. Mee sup (semangkuk) = 380 kalori
9. Mee hoon goreng (sepinggan) = 550 kalori
10. Roti putih (2 keping) = 156 kalori
11. Roti canai kosong tanpa kuah (sekeping) = 200 kalori
12. Capati tanpa kuah (sekeping) = 180 kalori
13. Pau ayam (sebiji) = 203 kalori
14. Emping jagung kosong (secawan) =160 kalori

Makanan Segera:

1. Peha ayam goreng (satu) = 130 kalori
2. Nugget ayam (satu) = 60 kalori
3. Kentang lecek (satu tub kecil) = 90 kalori
4. Sayur kobis hancur (satu tub) = 75 kalori
5. Burger keju (satu) = 425 kalori
6. Kentang goreng (satu kantung kecil) = 405 kalori
7. Sate ayam (secucuk) = 35 kalori
8. Pizza berkeju (sepotong) = 240 kalori

Buah-buahan:

1. Tembikai (sepotong) = 20 kalori
2. Betik (sepotong) = 45 kalori
3. Pisang emas (2 biji) = 76 kalori
4. Durian (5 ulas) = 64 kalori
5. Limau (sebiji) = 42 kalori
6. Jambu batu (sebiji) = 110 kalori
7. Nenas (sepotong) = 59 kalori
8. Epal (sebiji) = 63 kalori
9. Ciku (sebiji) = 44 kalori
10. Mangga (sebiji) = 103 kalori

minuman:

1. minuman berkabonat 1 tin 285g = 120 kal
2. minuman kotak 250g = 105 kal
3. teh tarik – 1 glass – 83 calori
4. susu tepung penuh krim 1 sudu makan = 33 kal
5. susu tepungtanpa lemak 1 sudu makan = 25 kal
6. aiskrim 2 skop= 390 kal
7. susu pekat manis 1 sudu makan = 71 kal
8. yogurt rendah lemak 1 cawan = 90 kal
9. mentega 2 sudu teh = 75 kal
10. keju chedar 1 keping =58 kal

Lain-lain Makanan

1. Murtabak Kambing 1 keping – 722 kalori
2. Cheese Cake – 1 keping – 400 kalori
3. Roti Telur & Dhal – 1 keping & 1/2 piring – 414 kalori
4. Laksa Kari – 1 mangkuk – 589 kalori
5. Nasi Lemak – 1 set – 644 kalori
6. Mee Goreng Mamak – 1 pinggan – 660 kalori
7. Lor Mee – 1 mangkuk – 383 kalori
8. Mee Rebus – 1 mangkuk – 556 kalori
9. Mee/Bihun Goreng – 1 pinggan – 510 kalori
10. Kuey Goreng Kerang – 1 pinggan – 743 kalori
11. Mee Wantan – 1 pinggan – 409 kalori
12. Laksa Penang – 1 mangkuk – 436 kalori
13. Mee sup – 1 mangkuk – 381 kalori
14. Lor Mai Fun – 1 pinggan – 422 kalori
15. Nasi Briyani Kambing – 1 pinggan – 587 kalori
16. Nasi Minyak + Rendang Daging – 1 pinggan – 664 kalori
17. Nasi Campur + 3 dish – 1 pinggan – 620 kalori
18. Century Egg Porridge – 1 bowl – 423 kalori
19. Nasi Ayam – 1 plate – 600 kalori
20. Nasi Goreng Biasa – 1 plate – 637 kalori
21. Nasi Claypot – 1 bowl – 898 kalori
23. Sotong goreng tepung – 1 small plate – 630 kalori
24. Sup Krim – 1 rice bowl – 375 kalori
25. Cheese burger with extra beef – 1 whole – 438 kalori
26. Fried fish cake with bun – 1 whole – 433 kalori
27. sundae chocolate – 1 cup – 380 kalori
28. Apple Pie – 1 piece – 260 kalori
29. Cheese & meat sauce – 1 small plate – 444 kalori
30. sandwich chicken salad – 1 whole – 481 kalori
31. Pasembur – 1 plate – 752 kalori
32. Rojak Buah – 1 plate – 443 kalori

Source: www.ffz190617.blogspot.com

this table kita gunakan sebagai rujukan everyday.....

katalah in a day kita mamam 

popia basah (95 kalori) + ikan kembong goreng (140 kalori) + nasi putih satu setengh cawan (260 kalori) + cgek peha manok (130 kalori) + teh tarik segelas (83 kalori) + pisang emas 2 igek (76 kalori) + nasik ayam (600 kalori)

so total calories is 1384 kalori...

wah2 sik over the limit..then its okay.....

camyalah penggunaan table calories tok...

*mun silap, ampun kan saya ea*

oklah tata n take k...

mari kita kuruskan badan....

::: Saya Mahu Kurus :::

Salam bersiaran semua...

Pagi tadik saya maok pake seluar keja lamak saya....

bila saya try waiseh...teritttttnya....saya bingong koh....

saya dah put on weight...

last year berat saya 55 kg....

marek saya timbang 59kg dah berat saya koh....4 kg berat saya bertambah....semakin kemetotlah saya tok......

oleh yang demikian saya harus bertekad n bertahan untuk diet....

aritok pagi2 masok ofis.....saya terus google carik tip2 untuk kurus....so kindly read below...

Cara Untuk Kurus Tanpa Ubat-ubatan
 

1. JANGAN BERLAPAR

Makanan memberi kita tenaga dan bila kita menggunakan tenaga kurang dari apa yang kita ambil, tubuh akan terkejut. Tubuh akan mula membakar muscle(otot) untuk menggantikan makanan. Ini menyebabkan kadar metabolisma tubuh menjadi rendah. Bila anda tidak tahan berlapar, pada kebiasanya anda akan makan dengan lebih banyak. Pada masa ini, walaupun tahap pengambilan makanan anda telah kembali ke paras normal, tetapi metabolisma tubuh masih lagi rendah. Ini
menyebabkan ia tidak membakar kalori pada tahap yang sama lagi

2. AMBIL SESUATU YANG PAHIT SEBELUM MAKAN

Minumlah kopi dan kumur beberapa saat sebelum makan. Cara ini menyebabkan tekak merasa pahit dan menghantar isyarat melalui otak bagi menggalakan rembesan enzim dan asid HCL. Kekurangan enzim dan asid HCL di dalam perut boleh menyebabkan ketidakcekapan penghadaman.

3. MINUM 8 GELAS AIR SEHARI
Air mengurangkan selera makan anda secara semulajadi dan membantu badan memetabolisma simpanan lemak di dalam tubuh. Sebelum makan makanan yang berat-berat, cuba minum air, pasti anda tidak akan makan dengan banyak.

4. ELAKKAN MINUM MINUMAN YANG BERGAS
Minuman bergas biasanya mengandungi 7-8 sudu gula dan tidak baik untuk kesihatan tubuh. 

5. KURANGKAN PENGAMBILAN GARAM

Pengambilan garam yang tinggi menggalakan penangkungan air. Mengurangkan pengambilan garam bermakna badan anda menangkung sedikit air. Ini bermakna anda kurang berat yang disebabkan air. 

6. AMBIL SARAPAN PAGI

Anda juga boleh menurunkan berat badan dengan pengambilan sarapan pagi. Menurut satu kajian, mereka yang tidak mengambil sarapan pagi lebih cenderung untuk gemuk berbanding dengan mereka yang mengambilnya. Bagaimana ia terjadi? Sarapan pagi menstabilkan hormone dan paras gula didalam darah. Kadar metabolsima juga meningkat untuk membakar kalori.

7. MAKANLAH DENGAN PERLAHAN-LAHAN
Nikmatilah makanan dengan perlahan-lahan dan jangan gopoh. Kerana apabila kita makan secara perlahan-lahan, tubuh akan menghantar isyarat menunjukan kepuasan.

8. KUNYAH MAKANAN KEPADA CEBISAN LEBIH KECIL

Kunyahlah makanan kepada cebisan lebih kecil sebelum menelan kerana dengan cara ini ia lebih mudah dihadam.

9. MAKAN DENGAN KERAP

Biar makan kerap dengan kuantiti yang sedikit daripada makan hanya sekali, dua tetapi dengan kuantiti yang banyak.

10. Jika anda terasa ingin makan snek atau makanan ringan, beruslah gigi anda atau kunyahlah gula-gula getah. Rasa mint atau berangin di mulut akan membantutkan selera anda.

11. Kurangkan pengambilan marjerin, butter dalam makanan anda. Kalau boleh, usah ada di dalam peti ais anda.

12. Apabila makan di restoran atau gerai , pesanlah air limau nipis atau jus oren kerana minuman masam menggalakan pembakaran lemak. Mintalah minuman yang kurang gula.

13. Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah sumber terbaik untuk vitamin, mineral dan serat dan kandungan lemak yang rendah.

14. Jangan timbang berat badan anda setiap hari kerana anda tidak akan nampak perubahannya. Jika anda minum banyak, dan waktu itu anda timbang berat badan yang pastinya meningkat, mungkin anda akan berputus asa untuk berdiet

15. Ambil makanan yang berempah Sesetengah rempah seperti cili, biji sawi, didapati boleh membakar kalori. Penambahan lada hitam bukan sahaja meningkatkan penghadaman, ia juga meningkatkan pembakaran lemak.

16. Pilih Lebih Banyak Bijirin dan Kekacang Dalam Makanan
Bijirin penuh adalah sumber utama tenaga. Bijiran dan hasil bijirin banyak mengandungi karbohidrat kompleks, protein, vitamin, mineral dan sedikit lemak.

17. SIMPAN SATU DIARI

Simpan satu diari makanan boleh berpengaruh besar dalam proses penurunan berat badan. Rekodkan dalam sehari, berapa kali anda makan dan berapa banyak, tahap kelaparan yang memerlukan anda makan, dan perasaan anda ketika makan. Diari makanan boleh membuatkan anda peka kepada keinginan makan anda. Setelah beberapa lama membuat catatan, perhati dan kenal pasti di mana anda boleh membuat atau perbaiki tabiat pemakanan anda kepada yang lebih sihat. Diari ini juga boleh membuatkan anda lebih fokus dan lebih komited terhadap pelan diet anda. Mulakan diari makanan anda dan rajin-rajinlah membuat catatan.

18. TUMPUKAN PERHATIAN UNTUK SIHAT, BUKAN KURUS

Ramai orang lebih berjaya dalam penurunan berat badan dalam jangka masa panjang apabila mereka menukar motif mereka daripada untuk kurus kepada untuk kekal sihat dan segar. Tukarlah fikiran anda untuk memikirkan dan memilih makanan apa yang boleh menyihatkan tubuh badan.

19. Cara memasak paling baik untuk mengurangi jumlah kalori dalam makanan adalah merebus memanggang atau mengukus. Khusus untuk sayuran, anda boleh menumisnya dengan sedikit minyak(misalnya satu sudu minyak masak). Hindari minyak atau lemak haiwan.

20. Ketika memilih piring makanan , ambilah piring yang rata dan bukan piring cekung. Ambil sayuran dahulu untuk memenuhi piring, kemudian baru nasi dan yang terakhir, lauk dagingnya. Jika ingin tambah, hanya sayuran yang boleh anda ambil. Jangan lupa, makanlah di meja makan dan jangan di sembarang tempat apa lagi sambil menonton tv. Sebab, makin menarik program tv, semakin banyak makanan ringan yang anda habiskan!

21. Selain memberi peluang makanan untuk turun , kebiasaan berjalan-jalan sesudah makan akan membantu menghabiskan sebahagian kalori dari makanan itu. Setiap 25 langkah anda berjalan satu kalori akan diguna. Lebih-lebih lagi anda menaiki tangga. Tentu saja semua ini harus dilakukan dengan santai kerana perut anda baru saja terisi.

22. Khusus bagi kaum wanita , yang juga perlu diperhatikan adalah tabiat berbelanja dan memasak. Seelok-eloknya, tidak berbelanja semasa perut kosong. Rancanglah perbelanjaan sesuai dengan keperluan. Jika ingin membeli makanan, kunjungilah dahulu gerai buah dan sayuran. Gerai makanan segera harus anda kunjungi paling akhir sekali jika memang benar-benar memerlukannya.

23. Untuk mengempiskan perut , gerakan punggung yang ringan tetapi lama akan lebih efektif. Latihan dapat dilakukan dengan alat seperti untuk permainan hula hoop. Gerakan ini mungkin boleh disamakan dengan gerakan penari gelek, dangdut atau hula-hula yang memiliki perut lebih kecil dan cantik.

24. Kurangkan pengambilan gula kerana setiap satu sudu gula mengandungi 32 kilokalori.

25. Beberapa aktiviti fizikal yang mudah untuk langsing

i. Jalan cepat. Gunalah kasut yang cukup selesa dipakai agar kaki tidak melecet dan sihat

ii. Gunakan tangga untuk naik ke tingkat atas. Jika terlalu tinggi,naik tangga untuk beberapa tingkat, kemudian sambunglah denagan menaiki lif

iii. Renang adalah latihan menyeluruh. Berenang dengan laju dengan nafas yang dalam

iv. Bersenam atau peregangan, sangat baik bagi otot-otot dan sendi-sendi yang kaku. Melenturkan otot dapat melancarkan peredaran darah

v. Tunggang basikal dan kayuh perlahan-lahan tetapi dalam tempoh yang lama. Ini dapat mencantik dan merampingkan peha."

source: www.mymesra.com.my

 

okeyh2 saya maok start diet....

oklah tata n take k

::: Ford Fiesta for American Idol :::

American Idol season is back! New judges, new drama, new winner. Wanna catch the American Idol Season 10 Semi-Finals live? Well Ford is going to make your dreams come true! Check out Ford contest featuring its new Ford Fiesta with a magic touch - Bluetooth with Voice Control. And stand a chance to win an all expense paid trip to watch American Idol Season 10. Shake this excitement through your followers! 

http://www.churpchurp.com/SFariza/share/fordfiesta

::: Tiba - Tiba Rasa Nak... :::

Salam bersiaran semua...

Tika tok saya sedang bekerja dengan tekun sambil menanam kan due date di dalam kepala saya...

owh tidak....saya tidak suka kerja kabut2 tapi apa boleh buat saya redah sajalah....

dalam masa bekerja tiba2 saya rasa maok mamam cheeze choc cake dari secret recipe....

yummmm yummmmm.....

haruss saya zasss ke secret recipe satok petang tok....mun saya maseh rasa nak makanlah..

mungkin saya tok tengh lapar thats why tiba2 rasa nak makan tok....

tiba2 saya teringat sesuatu perkara...

astagafighullah...

jangan ikut macam saya okey...

dolok nak asal bulan posa...

adalah saya mukak laman web secret recipe....McDonald...KFC and bermacam2 lagik laman web makan disurf saya.....

sampe terliur2....tapi saya sik pecah posalah.....

huhuuh shuka2 bah nangga makanan yang menggoda jiwa....

owh tiba2 saya teringat..betapa saya tok kedak perangei nemiak...

pada satu hari tika saya maseh di alam pengajian tinggi...

time ya KFC Cheezy Wedges baruk jak keluar....

time ya bulan Ramadhan....

kawan saya tek xpat posa...bendera merah maroon time ya....

saya pulak posalah....

then nya mintak tolong ngn saya meli cheezy wedges sebab nya malu maok beli sebab nya bertudung...kelak urg pikir nya sik posa pulak.....

then saya pun disuh meli sebab muka saya tok ada cina2 sikit....so pat juak kaver nak.....

then, sebaik jak masok dalam KFC ya....aku digoda dengan aroma yang mengharumkan lagi menyelerakan lagi mengasyikkan.....

Ya Allah nang dugaan time ya......

then sesampe jak aku kat kaunter ya....

cheng cheng...

cheezy wedges bertukar unit.....

dari satu.....bertukar ke 2 unit.....

satu kawan saya...satu lagik untuk sayalah.....

saya pun terus ngajak kawan saya balit.....

sesampe jak di bilit kawan saya.....saya pun minjam kain batik kawan saya...baruk feeling sikit "berbukak puasa"...sebab mun make seluar..peredaran x lancar bah.....hahhaha

*apa nama kau tok eh fariza oi*

kawan saya terpinga2 jak nangga saya....tapi saya x uli....nafsu mengatasi segala2nya.....

*bulan Ramadhan Syaitan diikat*

jadi saya pun "berbuka puasa" dengan lahapnya dengan cheezy wedges buat pertama kalinya....

tepat2 sebelum Zohor aku "berbuka puasa"....

lepas ya xda gine2....nyesal pulak aku...hehhe

okeyh adik2 yg kakak sayangi jangn ikut mcm kakak keyh.....

berdosa "berbuka puasa" tanpa alasan yg munasabah....

renung2kan dan selamat beramal....

::: MAD - RM65 for AAM Basic Card Membership :::

MAD Deal of the Day: RM65 for AAM Basic Card Membership Men, women, we both want security, someone to count on. Well with AAM you can rest assure you could! Apart from the 24 hour breakdown assistance, there's free towing and minor on the spot repair, service in the Free Breakdown Zones, vehicle inspection and valuation service. Now you can get a sense of security at only RM65 instead of the usual RM100. Grab this MAD deal today! Share this with your friends today and be rewarded with every purchase!

 

 http://www.churpchurp.com/SFariza/share/aam

 

::: MAD - RM12 for a dozen macarons from Piqa bakery :::

MAD Deal of the Day: RM12 for a dozen macarons from Piqa bakery Continue to be swooned by this love month! Munch on these sweethearts - macarons, and we swear it'll make your day better. Get a dozen at only RM12 instead of RM24 from Piqa Bakery. Grab this MAD deal today! Share this with your friends today and be rewarded with every purchase!

 

 http://www.churpchurp.com/SFariza/share/piqabakery

 

 

::: Hari Ini Hari Jumaat :::

Salam petang semua...

seyes sangat ngantok..tika tok dari tadik ku polah benda yang sama....huhu...x saba maok pulai.....

oklah before mengundur dirik....words of wisdom for today is.....

 "It is not work that kills, but worry."
~African Proverb~

Oklah tata take k...

Peace peace kacang peas..

::: Tag dari KIKO :::

1) Apa benda yang paling penting dalam hidup korang?

tok benda aaa bukan human aaa.

paling penting bagi aku ialah HP ku and Toilet kerana aku sering ke tempat kejadian....

2) Benda terakhir yang korang beli guna duit korang?

Nasik campur kat HUSNA Cafe dekat PPKS n JKR Samarahan eh...nyaman makan sia...

*sempat promote inda*

3) Di manakah tempat korang akan langsungkan perkahwinan korang dan apakah temanya nanti?

Soklan tok susahnya mahu jawab....aku asa kat umah kot sak meriah jak umah dengn kehadiran tetamu...tetamu kan membawa rezeki.....

4) Adakah korang sedang bercinta sekarang?

aok berchenta kmk tok koh....

5) Berapa lama korang akan mencintai kekasih korang?

InsyaAllah sampe Bercerai badan...*yerdeh jiwang*

6) Novel/buku/majalah terakhir yang dibeli?

Novel Gelak Tergolek

7) Namakan orang yang betul-betul korang nak dalam hidup korang?

Famili, Mr. Meow ngn kawan2 sekeliling ku yang baik hati saja k...hehhe

8) Adakah korang basuh baju korang sendiri?

harussslah..membasuh pakaian boleh membakar lemak....

9) Di manakah tempat yang betul-betul korang nak pergi?

belum ada di fikiran tapi saya maok gi negara yang ada bunga Sakura koh....

10) 5 lagu yang paling suka dan selalu dengar?

Misery (maroon5)

kekanda adinda (atilea  n monoloque)

Who dat girl (flo rida + akon)

All about him (auburn)

 We are who we are (kesha)

5 blogger yang korang nak tag? 

previous tag, the three F...so now saya mahu tag the remaining 2 F  iaitu Fida and Fettie...
selebihnya yang lahir 13 mac ehhehe

::: Tag dari VIVIAN :::

 Salam bersiaran semua..

1st time saya tok jawab tag...hehe try jaklah..this tag came from Cik Vivi yang chumel...

1.Bekas kekasih saya adalah :
# saya x pernah bercan sebelom tok...can kinek tok yalah 1st

2.Saya sedang mendengar :
# irama bunyi air-con di belakang saya and bunyi jari jemari saya sedang molah entry tok...

3.Mungkin saya patut :
# pegi ke tempat kejadian (toilet) tika ini sebab saya rasa nak kemeh

4.Saya suka :
# berangan n membaca novel n menonton TV

5.Sahabat-sahabat baik saya :
# banyak...sebab saya baik berkawan...tapi yang rapat nya hanya ada 2 3 org....

6.Saya tak paham :
# kenapa saya mudah berkerut muka

7.Saya kehilangan :
# masa yang berkualiti di rumah dan dengan kawan2 semenjak bekerja

8.Ramai yang berkata :
# saya baik (*perasan).......tapi babo n muka salu berkerut...hahhaha

9.Makna nama saya :
# Nama saya sebenarnya Fariza bukan fareeza ea....fariza takda maksud mun x clap

10.Cinta itu adalah:
# anugerah yang harus dihargai

11.Di suatu tempat, seseorang sedang :
# kusyuk molah kerja iaitu mr.F

12.Saya akan cuba :
# melakukan perkara dengan bersungguh2 and termampu kerana itulah yg terbaik dr saya

13.Ayat SELAMANYA membawa maksud :
# ever after...

14.Telefon bimbit saya :
# Nokia 6303i

15.Bila saya terjaga dari tidur :
# saya akan snoozekan hp n memanjangkan tido hahaha

16.Saya paling meluat apabila :
# org mengada2,manjak, n ambil kesempatan terhadap saya sebb saya insan yang lemah utk berkata NO

17.Pesta/Parti adalah :
# adalah tempat utk mingle around...

18.Haiwan yang paling comel yang saya pernah temui ialah :
# Julie my meow

19.Peringkat umur yang paling menyeronokkan bagi saya ialah :
# sweet seventeen

20.Hari ini :
# saya rasa sangat malas

21.Malam ini saya akan :
# kuar ngn kawan at mcD...mun ada jumpa tegur2lah ehhe

22.Esok pula saya akan :
# plan mahu habiskan pmbacaan novel

23.Saya betul2 inginkan :
# kerjaya yang lebih stabil

24.Ketika anda lihat wajah anda di hadapan cermin pagi ini :
# kedak muka urg indon aku tok owh *verangan n perasan*

25.Pusat membeli-belah atau arked permainan :
# parkson dekat golden triangle kuching....spring so cramp

26.Makanan Barat atau Jepun :
# Barat saya sik pande makan sushi and sik pande make chopstick

27.Bilik yang terang atau gelap :
# gelap sebb i need quality sleep

28.Makanan segera adalah :
# yg saya suka and saya cuba kawal diri utk makan demi kesihatan yg gemilang, cemerlang n terbilang

29.Ayat terakhir yang anda katakan pada seseorang?
# halluuuuu..peace2 kacang peas

so ya jak tentang diriku....

saya mahu tag the three F...

Fida, Flo n Fettie

kalo kamu bertiga rajin ea...

selebihnya sesiapa yang lahir 13 Mac silalah jawab tag ini....

taataa..:)

peace peace kacang peas...

*sambong berkerut lok* 

::: Ungunya Cinta :::

Salam Bersiaran semua...

malam tadik nangga cerita UNGUNYA CINTA....

syiobihhhhh best best....

nang asyikkkkkk lah ceta tok.....

saya tek lalu x minat gik ngn Syamsul Yusof....

dah da latest admirer prince carming...iaitu...pelakon Shaarnaaz Ahmad....

aduh ensemnya...n macho...

cerita tok best....sinopsisnya adalah seperti di bawah...

Salah satu babak dalam Ungunya Cinta

Ungunya Cinta mengisahkan Ungu, gadis yang meminati bidang nyanyian dan bercita-cita menjadi penyanyi terkenal. Waktu sama, Ungu yang baru saja menuntut tahun pertama di universiti, bekerja sebagai guru tuisyen sewaktu cuti semester bagi mencari wang saku. Cerita bermula apabila Ungu terpaksa mengajar Andi, anak Datin Moon yang juga sahabat ibunya, Rubiah. Andi mempunyai perangai 'anak orang kaya yang panas baran dan perengus'. Dalam melaksanakan tanggungjawabnya mengajar Andi, Ungu hampir putus asa dengan perangainya. Akibatnya dia mula membenci Andi lalu mula mengajar sambil lewa. Selepas sekian lama bersama Andi, Ungu mula menyedari bahawa Andi bersikap demikian kerana sering kesunyian dan tidak dapat kasih sayang daripada ibu bapanya. Ungu mula menyayangi Andi dan Andi juga mula sedar yang dia menyintai Ungu. Namun satu hari Ungu keliru apabila melihat Andi bersama perempuan lain. Apabila ditanya mengenai hubungannya dengan perempuan itu, Andi mengambil pendirian berdiam diri. Ungu yang berasa terluka, membuat keputusan untuk tidak bertemu Andi lagi. 

walopun sinopsis nya nampak biasa...

tapi  babak dalm jalan cerita ya best....

mun da masa tanggalah tak org k..saya asa  mesti cita tok ada di upload kat you tube....

oklah tata n take k...

 

::: Jika Pompuan Drebing :::

Salam petang semua....

Tika tok aku tengah menunggu masa unruk balit...

last entry for today......

mun ompuan drebing nak....

nang sukalah terkunyap2 nak....

aku adalah di antaranya....

mun dapat bonet keta jadi peti ais jak..

 

 

sak mudah k kenyap2....

hehe oklah sesi berkemas2 lok...

tata titi tutu...

take k semua...

peberet ku...