Salam bersiaran semua...
aku maseh lagik rilek2 xda kerja heheh..
syiokk eh...
tapi bos ada xpat pulak nak berolah...
tika tok aku sdg terkenang2 ngn KFC snack Plate...
*huhu aku lapar*
sejak aku berdiet2 tok...
makanan utk malam ku selalunya ialah yogurt...
huhu nyum nyum..nyaman....
 |
| Fantasy Paradise Yogurt, RM8.90 @ e-mart bekas besar boleh makan utk 3-4 hari bergantung kepada kerangkakan nafsu makan |
melalui pembacaan ku...
yogurt merupakan makanan yang dah berusia 2000 tahun
yogurt tok banyak khasiatnya
antaranya ialah:
2) Yogurt mengandungi lebih banyak kalsium, vitamin A, tiamina, niasin dan riboflavin daripada susu. Di samping itu, yogurt juga kaya dengan zat besi, fosforus dan kalium. Bakteria yang terkandung di dalam yogurt berfungsi sebagai membantu menghadamkan laktosa (gula semulajadi dalam susu).
3) Membantu melindungi usus, mengurangkan risiko kanser payudara & jangkitan vagina, mencegah osteoporosis n melancarkan pencernaan
4) Untuk penjagaan dalaman, dikatakan yogurt dapat memberikan keseimbangan dalam faraj wanita dan menangani masalh keputihan
So ya adalah antara khasiat yogurt...
jum kawan2 kita makan yogurt rame2....
yogurt dicampur dgn jus carrot nang nyaman! =0).
ReplyDeletekak vee suka molah jus carrot blend sekali ngn 1 sudu makan yogurt =0).
huhu mcm sedap jak kak vee...share resepi kak vee...
ReplyDeleteokeh..petang sikit,kak vee try molah entri resipi jus carrot beryogurt...nang bagus pakei berdiet..minum jus carot beryogurt ya nang kenyang =0).
ReplyDeletehehe thankx kak vee lak mek jengah blog ktk...
ReplyDeletefareeza...kak vee nak nurun resipi jus karot..jgn lupak ngambik resipi ya rah belog kak vee,k =0).
ReplyDeletekak vee makaseh banyak2...hehe lak kmk try....thank qiuk thank qiuk...:)
ReplyDelete