::: Yummy Cakes :::

Cheese Cakes

Marble Cheese Cakes

Hi semua,

Murah rezeki saya hari tok. Alhamdulillah. Thank you to my lovely friend Siti Azaharah coz sempat juak merik cakes yang yummy hasil air tangannya sendiri. Thank you so much :). Its really yummy.

-RamaRamaFareeza-

::: Yummy: Telur Telur Bistik Ayam :::

Hi semua,

Nampak gayanya diet saya sedikit hancur ari marek. Siang nya berlasagna di Bing!. malam nya berbistik di Restoran Tom-Yum Goong. Nang dah lamak terkenang dengan telur bistik tok. Toklah makanan faveret masa di uni dolok.

Malam tadik tiba-tiba teringin nak try makanan di restoran tok for 1st time. Then bila nangga menunya ada telur bistik.apa lagiklah terus order. To my surprise, ingatkan kecik jak telur bistiknya, rupa-rupanya boleh makan untuk duak orang. Rasanya memang sedap and boleh tahan. Rasa-rasanya maok agik lah aku datang ke restoran tok untuk try menu masakan yang lain.

Telur Bistik Ayam at Restoran Tom-Yum Goong, Satok.

::: Lunch with Ex-Colleague :::

Hi semua,

Pernah dengar pepatah tok "Breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a pauper"? Mestilah pernah nak. 

So this morning aku telah mempraktiskan sentence "Breakfast like a King" which is makan nasik lemak berlauk. Alhamdulillah nyaman n kenyang. So aku pun decide during lunch kelak aku just want to eat yogurt.

Tetapi malangnya, atas dasar lapar n maok jumpa ex-collegue, kita org pun makanlah sama. Mula-mula plan nak makan dekat Sky Cafe. Dalam fikiran aku time ya dengan tetap just maok makan buah and creame brulle jak. Tetapi, tempat ya penuh lah pulak.

 So, kita org pun beraleh arah ke Bing!

Fuh, melayang lah jugak ketahanan untuk aku berdiet....Wah pecah lagik dietnya dong... So kmk orang order Beef Lasagna, Bambini, American Chocolate Cakes & Oreo Cheese Cake....

Wah semuanya sedap-sedap belaka. Arum bulaknya terbalit bijik mata itam....Silalah layan gambar-gambar di bawah.

Oreo Cheese Cake

American Chocolate Cake

Beef Lasagna

Sorry partner, gamba tok kmk dah rotate tapi blogger x maok dengar kata....Minah tok nang kelaparan sejak pukul 12 PM lagik hahaha...

Wah.macam mana ini dong ada sebulan lebih lagik majlis. How am i going to lose weight. *sigh*

Dear foods, please do not seduce me...

-RamaRamaFareeza-

::: Yummy: Mee Bandung :::

Mee Bandung at Mas Cafe, Kota Sentosa, Kuching, Sarawak.

::: Yummy: Mee Hoon Goreng Daging :::

Mee Hoon Goreng Daging at Kedondong Cafe

::: The Best Stress Reliever :::

Thank Q to my friend Siti Azaharah for gaving me my Favourite Stress Reliever Food. Thank Q friend.

::: Kebaikan Susu :::

Hi semua,

Sejak akhir2 tok, aku menjadi peminat minuman susu. Jadi malam tadik terdetik rasa hati maok tauk apa khasiat susu tok. Yalah bila kita sebut susu, automatically kita hanya ingat kalsium dan bagus untuk tulang. Rupa-rupanya tek ada khasiat lain juak susu tok tek. Antaranya ialah:

• Mengelakkan osteoporosis + hipertensi + kanser kolon. Kita tidak akan mendapat vitamin tambahan + kalsium tanpa meminum susu

• Meminum susu juga boleh melindungi kita dari kerosakan gigi + masalah kaviti. Kita harus memberi jaminan kepada anak2 tentang kerosakan gigi dengan menawarkan mereka segelas susu coklat. Tidak ada rekod kerosakan gigi kerana minum susu dengan perisa coklat

• Lemak susu tidak memberi apa2 kesan kepada kegemukan sebaliknya terbukti bahawa mereka yang kerap minum susu menjadikan badan lebih langsing daripada mereka yang tidak mengambilnya. Susu memberikan kita banyak vitamin dan mineral untuk memastikan sentiasa sihat dan cergas

• Susu adalah anti-asid yang sangat baik. Minum segelas susu apabila mengalami pedih ulu hati boleh menenangkan paip makanan dari keradangan. Minum susu tetap akan mencegah ulser perut dan masalah perut yang lain

• Minum banyak susu dapat menghasilkan kekuatan pada tulang + gigi + kuku + rambut, kerana ia sarat dengan kalsium yang membantu badan menjadi kuat dan fleksibel

• Susu boleh menjadi pembuka baik perut terutama jika lewat makan. Meminum susu juga boleh bertindak sebagai perangsang yang awal

• Meminum segelas susu panas sebelum tidur dapat menenangkan saraf dan melonggarkan otot2 tegang supaya dapat memberi tidur yang lebih cepat. Cara ini dapat membantu selepas seharian penat bekerja

• Minum susu boleh menyejukkan badan dan mengekalkan tahap air atau cecair dalam badan kita. Penggunaan susu selepas latihan berat badan boleh mengisi sistem dengan cecair badan yang hilang semasa senaman

• Secara drastik susu juga dapat mengurangkan gejala PMS (Pre-Menstrual Syndrome) kerana ia merupakan pelega atau penenang tekanan yang hebat dan juga meningkatkan tahap tenaga dalam kita

• Susu penuh dengan nutrien. Badan kita memerlukan nutiren untuk beroperasi dengan betul. Ia mengandungi vitamin (untuk sel-sel darah merah) + kalsium (untuk tulang yang kuat) + karbohidrat (tenaga) + magnesium (untuk lentur otot) + fosforus (untuk mengambil kesempatan tenaga) + kalium (baik untuk sistem saraf) + protein (untuk proses pertumbuhan dan penyembuhan) + riboflavin (untuk kulit sihat dan berseri) + zink (untuk meningkatkan sistem imun)

Nota:

Hebat bukan kebaikan susu ini terutama semasa kita dalam keadaa kepenatan dan tekanan. Pengambilan susu panas dapat menenangkan diri dan memberi kita tidur yang sangat selesa.

 

Source: KongsiBersamaNora

 

So, jumlah kita ramei2 minum susu n mengamalkan gaya hidup sihat keyh :)

 

::: Yummy Thirst Quencher :::

I bought this yummy drink at Tun Jugah Food Gallery. But cant remember apa nama drink tok. This drink dijual in conjunction with Christmas celebration. Dont worry, its halal :)

::: Rojak Ayam :::

Rojak Ayam at Kopi O Corner

::: Yummy :::

Black Forest Cake (Left), Creme Brulee (Middle) and Red Velvet Cake (Right) at Sky Cafe

Beef Pizza at Sky Cafe

::: My Sayang's Birthday :::

Good morning,

Okeyh mood jiwang is in the air today. Today is my sayang's birthday. Plan nya aritok is wanna treat him a lunch. Since aku ada voucher free from The Manhattan Fish Market, apalagik, gunakan lah sebelum voucher ya xpat digunakan...

So to my sayang, if you are reading this. Just wanna say,

Happee Birthday and I love you so much. Hope we can grow old together happily ever after. Sayang kitak. Auwwwww "ingga Gegirl eh"

-RamaRamaFareeza-

::: Pemandangan di Belakang Ofis Lamaku :::

Hi semua,

Aritok aku maok share gambar lamak dari lensa kamera handphone ku. Taadaa... Toklah pemandangan di belakang ofis lamak ku dolok. Belakang nya macam ada sebuah rumah (yang mcm tokong) and penuh dengan patung-patung naga tok. Bila dekat nak Chinese New Year atau ada upacara tertentu, mesti ada dentuman muzik (dum-dum chiak) and tarian naga di belakang ya...walopun agak bising tapi tetap happening. Unik kan...

Oklah tata & take k.

-RamaRamaFareeza-

::: Alhamdulillah :::

Hi semua,

Just want to spread & share my happiness. Syukur alhamdulillah, Last Thursday, setelah settle attend kursus kahwin, malamnya pulak, family Mr. Meow datang bertandang ke rumah ku. So, kedatangan kali tok untuk mengconfirmkan tarikh bg kamek duak disatukan (mudahan mujor joros, InsyaAllah) dan perkara-perkara lain. Selain ya, pihak Mr. Meow juak terus merik wang hantaran bagi penyelenggaraan majlis perkahwinan kmk duak. Alhamdulillah semuanya berjalan dengan lancar & yang paling penting syukur alhamdulillah yang sik terhingga keluarga ku and famili Mr. Meow merestui hubungan kmk duak and silaturrahim yang akan terbina x lamak lagik. InsyaAllah. Doakan semuanya berjalan dengan lancar keyh...

Dari pihak Mr. Meow. Tq :)

Aku pulak "Gegirl is takut uollls" Nebez eh..tinggal 2 bulan lagik...

-RamaRamaFareeza-

::: More Reasons to Eat Fruits!!! :::

::: Get Glowing - 5 Simple Secrets to Simply Perfect Skin :::

1. GO EASY

Your skin doesn't need to be scrubbed to be clean. Mild, non-detergent cleansers are your skin's best friends.

2. HARD-WORKING

Just like you, the best skin care products are multitaskers. Look for a moisturizer with a broad spectrum sunscreen that will help prevent premature skin damage and provide day-long hydration.

3. CLEAN ON THE INSIDE

Your skin is as healthy as you are. Eat well (lots of fruits and veggies), stay hydrated and get plenty of exercise for your - and your skin's - health.

4. THE RIGHT HABITS

make sure you cleanse away all makeup before bedtime, avoid heavy makeup when you can and change your towel regularly to avoid bacteria build-up.

5. SKIN PATROL

The best thing you can do to keep your skin safe and looking young is to stay out of the sun. Wear a big hat, long sleeves, and, of course, sunblock. If you're outdoors a lot, re-apply frequently.

Source: Health.Com Magazine, October 2012 Issue

::: Rindu :::

Hi Semua,

Iyerrr aku rindu...Rindu dengan apa??? Rindu dengan tempat kerja lamak ku.

Benalah pepatah dahulu mengatakan, "kadang-kadang benda yang kita benci, akan menjadi sesuatu yang paling kita rindui".

Yes. Nang bena aku rindu dengan pekerjaan lamak ku yang salu menjadi keluh kesah and mengganggu emosi ku sepanjang zaman.

Tapi itu sekadar rindu sahaja. Sik salahkan.

Rindu dengan kebingungan bila terdengar bunyi telefon berbunyi. Rindu nak berolah-rolah dengan kawan-kawan kat sia. Rindu dengan pekerjaan yang lebih sistematik walopun leceh kat sia. Rindu nak travelling. Rindu kepak sampe leput bila terpaksa travelling day trip then esok terus pergi kerja agik...Rindu my workstation

Kinek tok, aku blur, tapi aku redah ajak. Kat ctok sik sistematik.mungkin terlalu banyak bos so situasi perkejaan ya menjadi clash. Tapi aku x maok bingung part ya. Aku just maok siapkan apa yang dah diamanahkan dengan aku.

Kat unit tempat aku bekerja tok aku seorang jak perempuan. Kadang2 aku perasan orang2 di unit aku tok nangga aku semacam jak. Maybe cdak diat aku macam "rajin & tekun bekerja kali" jadi cdak x biasa nangga pemandangan ya...(yer muji dirik rajin tek)..

Lepas ya cdak suka berloya-loya seolah-olah sedang mengumpat (mengumpat aku ka) tapi dalam bahasa yang aku kurang faham lah (Cdak cenel Wah Lah Toi and aku cenel Astro Ria)...

Workstation aku nang x berapa nak selesa and open..jadi cdak dapat tangga apa aku polah...Lebih aku asa terkesima, ada officer yang duduk belakang aku sesuaka hati nya nangga apa yang aku tulis dekat notebook ku tanpa aku sedar. contohnya bila aku gi jamban atau keluar sekejap.Camne aku tauk??? sebab lepas ya nya terus agak aku komen apa yang aku tulis...Yang herannya, bila aku tanyak soalan nya padah dengan aku, pandai2lah awak komen untuk report ya....haih terkesima aku...

Sesungguhnya, aku dapat simpulkan perkongsian ilmu agak limited kat ctok....Tok suh aku semakin rindu dengan tempat kerja lamak aku....Tapi xpalah.

Aku mesti redha and bersyukur. Perjuangan dalam berkerja mesti diteruskan. I know i can do it. InsyaAllah & Amin.

-RamaRamaFareeza-

::: The Powers of Gum (Yes, Gum!) :::

This "bad" habit has some legit mind / body benefits says recent research:

IT REDUCES STRESS

The repetitive action can be calming, says Andy Smith, PhD at the UK's Cardiff University.

IT SHARPENS FOCUS

"This maybe because chewing ups blood flow to the brain," Smith notes.

IT CURBS CRAVING

People who chewed gum in a Louisiana State University study had fewer food longings and ate fewer high-calorie sweets than their gum-free peers. Gum may trick your brain into thinking it's already had a sweet food, giving you a feeling of satiety, researchers say.

Happy Chewing

Source: Health.Com Magazine, October 2012 Issue

::: Resource Center :::

Gud Morning Peeps,

Hari Isnin, mesti orang semua tengah pasrah ber"Monday Blues" kan...

Samalah kita...

Ari marek sebelom tido aku bertekad, yang aritok aku mesti kerja benar-benar jangan main-main.

Cgek gik aku mesti pulangkang HEALTH magazine kat pusat sumber.

Ha what i like about my new working place is, its resource center. Pertama kali aku menjejak kan ke kaki sia aku pikir mesti penuh dengan buku-buku pelajaran, tapi rupanya lebih dari ya...ada macam-macam majalah juak...decoration magazines, reader's digest and my favourite among all HEALTH Magazine...Nama pun Resource Center kan....

Mun ada tip-tips yang menarik, kelak aku kongsikan dekat ctok okeyh...

Oklah maok pergi resource center lok. Ermmm I think i've develop new hobby which is Reading Seriously...Are you kidding???

Ok Bye-Bye

-RamaRamaFareeza-

::: Happy Bufday to You Amek :::

::: Emosi Wanita :::

Hi & Selamat Hari Isnin,

Sejak akhir-akhir tok emosi aku kurang stabil. Aku asa silap aku juak sebab terlalu memikirkan sesuatu yang belum pasti jadinya. Bila terlalu berfikir, benda yang membingungkan terkesan di jiwa and jadilah stress.

Apa yang aku risaukan??? Macam-macam.

1. Kerja: Aku paling takut dengan unknown things. Aku takut akan pandangan orang. Aku takut dengan komentar orang tentang dirik ku. Aku terlalu berhati-hati and mahukan yang perfecto sahaja dalam melakukan kerja. Aku takut akan expectation orang terhadap diriku. Aku takut akan kemampuan aku yang x mampu untuk mencapai apa orang expect.

Solutionnya: Aku harus Keep Calm, Berdoa, Istiqomah & Tawakal. Yess!!! Ya jak aku perlu lakukan. Kadang-kadang aku leka and lupak tentang sentence tok "kita hanya merancang, Tuhan yang menentukan". So apa yang aku harus polah kinek tok is, cuba lakukan yang terbaik walaupun kita bukan yang terbaik. Doa adalah suatu kekuatan. Mesti yakin pada Allah.

2. Kahwin: Sejak akhir-akhir tok, macam-macam jak aku pikir. Aku pande takut nak kahwin. Aku x pande masak. Ilmu rumah tangga pun masih kurang. Dapat ka aku adapt dengan new environment kelak. Camne Hari Raya ku kelak. Aku fikir tentang keluarga ku juak. Kewangan aku lepas berkahwin macam ne. Macam-macam....Sampe takat aku rasakan susahnya kelak aku nak sesuaikan dirik....Tapi aku tauk tok mainan "orang ketiga". Biasalah, orang ketiga sik suka kita menjalankan ibadah perkahwinan, so sukalah nya membisik-bisikkan rasa was-was, rasa bingung & rasa marah & even rasa buruk sangka pada Allah. Astagafihullah.

Solutionnya: Aku perlu lebih mendekatkan diri dengan Allah & stay positive. Xda cara lain melain kan, teruskan usaha, doa dan tawakal. Mesti bersangka baik pada Allah.

Doakan aku ya. Okay tata & take care.

-RamaRamaFareeza-