::: Timing to Drink :::

Salam bersiran and happee Monday...

Malasnya aku ritok x tauk pahal...

last week on Thursday...

aku telah meninggalkan signature ku kat karpet ofis...

aduhai...

aku muntah dengan hebat sekali...

pagi ya nang aku penin glak...

tp penin2 aku sempat juak aku nyeberang gi spring..

nama lah urg ada taik lalat di kaki nang penjalan lah,,,

lepas balit dr spring tek aku mikin penin..then

mintak ubat ngn si nurul..

lepas ya sku semakin mual...

lalu x pat bertahan gik lalu...

vreowkkkkkkkkk

Muntah...aduhai...

sian ku ngn auntie keja ctok nolong aku bersihkan signature ku ya...

tpi ku adalah tolong sikit2 sebelum aku pulang..

x larat maok driving last2 trpaksalah aku menyusahkan mak ku ambik aku kat opis...n keta ku tinggal di ctok jak...

angol2 aku lam keta ya mak ku smepat mbak kelakar...

cne slimworld di satok owh katanya...

aku nengar slimworld lalu angkat dr gurin heheh semata2 nak nunjuk ngn mak cne slimworld di satok..(nang sensitip lah aku tok mun perihal nak kurus)..pasya rebah lagik....

then sampe kat klinik kotaraya matang ya

vreowkkkkkkkkk

lagik....

aduhai nasib ku x vreowkkkkkkkkk ke  muka doktor ya...

then jumpa doktor tek...nya cek2 nya madah aku kurang rehat n tekanan darah ku super duper low..yalah terjadi nok penin2, mual2 n vreowkkkkk ya...

aku ingtkan food poisoning...

last2 nya berik ku cuti 2 hari...cuti ari ke2 ya aku mintaklah...doktor ya nang bait hati maoknya berik ku tanpa banyak soal..

so aku rekomen ktk org jumpalah doktor kotaraya matang...sebbnya doktor express n bait hati bila bab2 mintak sick leave hehe...

then biasalah bila dah sampe umah aku mcm sehat sejahtera..

oklah entry kali tok sebenarnya entry copy n tampal gik hehe..

sebenarnya bila kita minum pun ada timing nya juak towk x..so silalh baca ea...

Correct timing to take water, will maximize its effectiveness to Human body.

   Two (02) glass of water - After waking up -  Helps activate internal organs
 
   One (01) glasses of water  - 30 minutes before meal - Help digestion

   One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
 
   One (01) glass of water - Before sleep  - To avoid stroke or heart attack

so harusslah kita praktikkan k..

oklah tata..

take k..